Servizi Offerti
Lo studio di Nutrizione della Dott.ssa Marina Putzolu offre numerosi
servizi per i più svariati generi di problemi dell'alimentazione e può aiutarti a risolvere i
tuoi problemi, anche educando verso un approccio ad un'alimentazione sana per nutrire il proprio
corpo nella maniera più corretta e consona alle esigenze personali.
Clicca su uno dei servizi offerti per visualizzarne i dettagli.
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Valutazione Stato Nutrizionale
Modalità della Visita
È importante che prima della visita vengano effettuate le analisi del sangue
e che queste siano controllate dal proprio medico curante per evidenziare eventuali
problematiche.
Il percorso nutrizionale si articola in una prima visita, che mi permetterà di conoscere e comprendere il vostro stato fisico attuale,
e in controlli a cadenza periodica concordati insieme di volta in volta. La prima visita si articolerà come segue:
- intervista sulle abitudini alimentari;
- presa visione dello stato di salute valutato dal medico con annotazione di eventuali farmaci o terapie e dei risultati degli esami del sangue;
- peso e altezza;
- circonferenze;
- plicometria;
- bioimpedenziometria
Questo per avere un quadro sugli obiettivi da raggiungere.
A seguito di questa accurata valutazione stilerò il piano alimentare personalizzato, che sarà consegnato dopo una settimana dal primo incontro, anche tramite una semplice email.
Con le visite di controllo periodiche verificherò l'andamento della dieta, della variazione della composizione corporea e del percorso di cambiamento delle abitudini alimentari.
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Valutazione Composizione Corporea e Antropometria
La valutazione della composizione corporea significa studio della struttura dell’organismo e si può eseguire mediante antropometria e bioimpedenziometria.
In questo modo è possibile avere un’idea dei livelli di massa magra e massa grassa del soggetto.
In generale è possibile definire quindi la composizione corporea andando a dividere lo stesso in due compartimenti
ben definiti che sono la massa magra e la massa grassa.
La massa magra è costituita dal muscolo, organi interni (definita massa metabolicamente attiva) e ossa (riserva minerale).
La massa grassa invece si suddivide in grasso di struttura e grasso di deposito. Quest’ultimo è l’energia di deposito che
può eccedere portando il soggetto al sovrappeso o all’obesità.
L’antropometria è un termine che indica la misurazione dell’uomo. In particolare prevede la determinazione di peso, altezza, circonferenze e pliche.
Le pliche adipose, prese in distretti corporei differenti, danno un quadro specifico sui livelli di adiposità localizzata nel corpo.
La bioimpedenziometria è una metodologia più avanzata di valutazione della composizione corporea che si avvale dell'utilizzo di una corrente elettrica a bassissima
frequenza e che permette di ottenere con più precisione le informazioni sopra citate, ed anche dati circa lo stato di idratazione.
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Piani Alimentari Personalizzati
In base a tutte le informazioni raccolte durante la prima visita sarà elaborata una dieta personalizzata,
cioè con le scelte alimentari concordate e nelle dosi opportune in relazione alle esigenze energetiche del soggetto.
Potranno essere stilate diete per soggetti sani e per tutti coloro che, con diagnosi medica, si recano in studio per migliorare il loro stato di salute.
Le situazioni trattate sono le seguenti:
- Obesità
- Dislipidemie
- Intolleranze ed allergie alimentari
- Ipertensione arteriosa
- Disturbi gastrointestinali, come le infiammazioni intestinali (morbo di Crohn, rettocolite ulcerosa e colon irritabile)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Emicrania e cefalee
- Gravidanza e allattamento
- Menopausa
- Sport
I protocolli utilizzati sono:
- Dieta mediterranea
- Dieta chetogenica
- Dieta low fodmap
- Dieta di rotazione per il trattamento di allergie ed intolleranze
- Diete ipo ed iper caloriche
- Dieta iper proteica
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Programmi di Educazione Alimentare
Per coloro che desiderano dimagrire, ma non solo!
Non sempre essere magri corrisponde ad uno stato di benessere del nostro organismo, spesso si effettuano degli errori non nelle dosi, ma nella scelta qualitativa degli alimenti.
Attraverso un programma di educazione alimentare specifico è possibile scoprire i propri errori a tavola o fuori casa e trovare insieme delle idonee soluzioni.
Il programma di educazione alimentare è adatto anche per bambini e adolescenti, dove una dieta propriamente detta non è consigliata, ma si può cercare di scoprire insieme al ragazzo nuovi gusti e cibi diversi.
In questo modo sarà possibile ottenere una dieta personalizzata per tutte le esigenze!
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DOTT.SSA MARINA PUTZOLU
Medico Chirurgo e Biologa Nutrizionista
Cell. +39 3293155631
Iscrizione Ordine dei Medici Chirurghi di Taranto n° 4237
Iscrizione Ordine dei Biologi della Puglia e Basilicata n° PuB_A3077
Partita IVA 03021160738
